天天喝牛奶个头和体重却不见长的宝宝，是因为什么原因？

邻居小叶家的孩子已经2岁了，身高和体重跟同龄孩子相比，一直都处于偏下水平。有次大家约着带娃出去遛弯，小叶拎着一个大袋子。我们都说小叶给宝宝带什么好吃的啦？她美滋滋地拿出几瓶儿童果味牛奶对我说，“看，我给宝宝们带的牛奶，我娃只爱喝这个。”

宝妈们纷纷表示自己娃还没有喝过这种“乳饮料”，小叶惊讶的说：“这是饮料吗？我娃一直当奶喝的啊！”这下我基本明白了，小叶家的宝宝为什么长得瘦小的原因了。

结果那天的“遛弯”之旅，变成了小叶的批判大会，大家七嘴八舌的给小叶普及牛奶的知识。宝爸宝妈们都希望孩子能通过喝奶来获得足够的营养，茁壮成长。但如果选错了牛奶，或许就会事与愿违，不但不能给孩子的成长发育助力，还会带来许多健康问题。

如何给孩子添加牛奶？

世界卫生组织（WHO）等各大营养学会指出，宝宝满一岁后，就可以添加全脂牛奶。

同时提出这样说法的，还有美国儿科学会这样的权威机构。由此可见，宝宝满一岁之后，就可以开始给娃添加牛奶，而不是只能喝配方奶粉。

但是给娃添加牛奶，是有一些附加条件的，宝爸宝妈们需要注意一下。

首先，添加全脂牛奶的同时，需要保证每日摄取均衡的辅食，如谷物、蔬菜、水果和肉类；

其次，在2岁以内，最好不要给孩子提供脱脂牛奶；

最后，在中国营养学会的推荐中，并没有提及新鲜牛奶。

这应该是考虑到国内饮食结构、饮食习惯以及奶源等原因导致的，宝爸宝妈们可以斟酌一下，是否有必要添加？

《年糕妈妈轻松育儿百科》中就提到过：如果宝宝不爱喝牛奶或者有乳糖不耐受的表现，想要摄取营养物质，从食物中也可以得到。

也许是由于大多数家长对于如何添加牛奶没有正确理解，就出现了很多“喝牛奶补钙”的误区。就像文章开始提到的小叶家那样，以为给孩子每天喝着是牛奶，但身高、体重却都不见长，最后才知道，孩子喝的只是“乳饮料”罢了！

选择牛奶的三个误区

在了解了权威机构关于正确添加牛奶的推荐之后，宝妈们就可以根据自己娃的实际生长情况，来选择适合的牛奶了。但有不少宝妈依然有疑问，比如：“不是说配方奶粉的营养价值更高吗？现在市面有很多羊奶粉等新产品，又该如何选择呢？”

对此，我通过给俩娃选牛奶的经验，结合一些权威数据，总结了几个多数家长容易犯的误区，也算是给新手爸妈提个醒儿，希望能帮助你们在给孩子选择奶制品时，有个参考依据。

1、认为配方奶营养价值高

我记得堂哥家女儿，喝配方奶粉一直喝到上小学才换成纯牛奶，堂哥说配方奶有营养，孩子喝了更好。的确，配方奶粉罐的背面一般都有长长的营养表，这点很吸引家长的目光。

虽然各类广告中宣传配方奶粉中，所富含的对大脑有益物质是毋庸置疑的。但有些奶粉的价格会让家长望而却步，也许有的父母会为了孩子的健康着想，咬牙坚持给娃喝奶粉。比如我的堂哥，就是一个鲜活的例子。

但想要获取这些营养物质，奶粉也不是唯一的来源。如果能做到均衡饮食，再配合一定量的牛奶，同样可以满足其成长需求。

因此，选择配方奶还是纯牛奶，我们可以从自己的家庭经济条件、孩子的喜好等方面来选择，不必要盲目的上升高度。

喝牛奶的话不一定是会长得非常高，可能还缺有一些其他的。比如说维生素，还有钙铁锌的一些营养，这些也会影响着个头和体重的一个增长。

一方面，很可能是因为营养不良导致的，每天不要固定吃那几样食物，饮食要多样化；
另一方面，想要长高，除了调节饮食习惯之外，还应该多锻炼身体。

这说明宝宝的营养可能失去了均衡，所以在饮食上一定要注意营养的均衡，多补充一些其他的物质，像鸡蛋，还有新鲜的蔬菜和水果，维生素D，这些都能够让宝宝的营养更加均衡。

第1点，很有可能就是孩子吸收不好，所以就不再长个子了，第2点，很有可能就是孩子的脾胃虚弱，这个时候就不再长个子了，第3点，很有可能就是宝宝本身就缺了某种营养，一定要引起注意，