喝咖啡,喝橙汁等维生素C含量较高的饮料 有适当的休息.有一种POwer Sleep的睡眠法.觉得累了睡88分钟左右,醒来就会很精神的了.不过这个办法因人而异. Btw,要注意健康,才可能有好成绩.
用清新型牙膏洗脸！这方法对我有用噢！希望也能帮助到你！
你用清凉油 试试
我也天天上晚班啊，而且是从下午七点到早上八点，我也没有你说的那么困，除非是白天不睡觉，但是我白天下班后就立马睡觉的，然后如果有时候白天没睡觉，晚上就得准备咖啡了，很浓很浓的咖啡，我觉得蛮好使的，另外还得有一包烟撒，喝着咖啡，然后在抽烟，最好买两块五的那种，我的就是那种，抽一口苦死你，然后就会醒.......
捏自己一把。
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