怎样防守三步上篮,不造犯规?

2024-12-03 09:19:33
推荐回答(3个)
回答1:

一来如果你在他的前面 你要先判断他是要做三步的动作 在他做第一步动作时就要找好他在跨第二步和第三步时必经过的一个空间 提前在那站好位置等他来撞你(提醒你要用手护住身体防止受伤^_^)
二来如果你在他的侧面 在他做第一步动作时他的球一定是在腰部的 这时你要迅速下手在他跨第二步前把他的球拍掉(很可惜这不算盖帽了^_^)
三来如果你在他的后面 在他跨第二步后第三步前你要选好时机提前起跳 这样他第三步起来时你刚好是从最高点下落 直接从后面把球扇掉!

回答2:

首先你别慌 其次判断自己和他的位置能否断球或者盖帽 最后实在不行就挡他的眼睛 有些人不看框就不行 当然最终的目的是让他上篮姿势不标准 改变他上篮的习惯

回答3:

需要有正确的判断,在对方启动之前!