你能问的清楚一点吗，是打球的姿势——背拍，
还是把球拍装套里，背着？
如果是第一种的话，打高远球或是扣球的时候需要，其实也没那么重要，最近看国级队的选手几乎都不背了，只要把肘部抬高要肩部以上就可了。
如果是第二种的话，更简单了，拍套一般有一个带子，只要保证拍柄那头在上就好了，至于单肩还是斜挎看个人的习惯。
以下是羽毛球拍背法：
1. 先准备好要携带的羽毛球拍，一般拍柄会有一个倒勾。
2. 将衣服从背后绕到胸前，拍柄从后往前绕，带好。
3. 再将手从下往上提，提到胸前，就完成了羽毛球拍的背法。
希望以上信息能帮您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
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