早晨起来喝水是跑步前喝还是跑步后喝好

2025-02-25 00:46:09
推荐回答(5个)
回答1:

先喝一杯温白开水,跑步回来后休息一会,喝一杯温淡盐水

回答2:

跑步前喝一杯清水。

回答3:

跑步前后都喝点

回答4:

跑步前喝

回答5:

跑步前