少喝点啤酒会瘦吗

酒不管怎么加工都是用粮食酿造的，就连果酒也是有粮食做主料，所以有些人因为喝酒就很少吃饭就是这个原因，一般女生（不喝酒）在一起吃饭总是饭菜下的很快，而那些男孩子一边聊一边喝酒，就忘了吃饭，其实真正原因是因为喝酒已经使他们的胃填饱已经吃不下饭菜了，而喝酒又是上瘾的，所以越喝越多不会觉得疲倦。
一般一扎啤酒的热量相当于上尖一大碗米饭，而一小杯红酒就相当于一碗加半碗的米饭，白酒一小钟则是一大碗米饭的热量，所以喝酒不仅可以醉人也可以把人撑死！
酒的主要成份是酒精，一公克酒精可产生7大卡的热量(1公克醣类才产生4大卡的热量)，故喝酒容易导致热量摄取过多，尤其是啤酒，除了含有酒精外还有醣类氨基酸等，一瓶啤酒热量大于500大卡，故喝酒的人，他所摄取的多余热量会转变成脂肪在体内储存起来。
此外，酒类中还有一些成份能刺激消化液的分泌及食欲的增加，也会使人胃口大开，不知不觉就吃过量的食物。
因此在减肥中的人最好能避免饮酒，如果一定要饮酒(例如聚餐宴会等)，则酒量要节制，且同时要限制主食及高热量下酒菜之摄食量，此才可能避免体重增加。更危险的是，不吃早餐的人，容易罹患胆结石。
所以，应该及早改变不吃早餐的不良习惯。早餐不但要吃，还要吃得好。肥胖与家庭成员一起生活有关，例如家庭成员相同的进食习惯，像是每天一起吃丰盛的食物或是餐后甜点；此外，受到家人彼此影响而厌恶运动或是习惯了活动量少的生活方式，以及低基础新陈代谢率的遗传等，都是可能的原因。
因此，经过控制食物的摄取量和增加活动量，都有助于达成减重的目的并维持健康。

所以，劝你们要适当控制喝酒的量，合理搭配与饮食的关系，有助于您的健康！
祝您有个好身体！

不会

少喝点啤酒会瘦吗
　不会的