木瓜，牛奶是公认的丰胸食品。其他种子坚果类食物也能促进激素的分泌，帮助乳房发育。坚果类食物；黄豆，花生，玉米，芝麻，核桃，杏仁。有利激素分泌食物；（即含维生素A)甘蓝，葵花油。其中含维生素B的食物如；粗粮，豆类，牛奶，猪肝，海参，猪筋等也是丰胸极品。
顺便给你个食疗方法；女孩子喜欢喝粥，芝麻花生粥，黑芝麻20G，花生60G，糯米60G，调料；蜂蜜
做法；花生芝麻洗净沥干，搅拌成粉末，糯米淘洗干净。
锅上倒入水烧开，放糯米煮开，改小火成粥，最后放入花生芝麻粉末，加入蜂蜜调味即可
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