当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。如果盖着被子，热量不会直接散发出去，而被被子一定量的保存了起来，所以还是记得盖被子~衣服的效果不如被子的效果好滴~
我也纳闷过这个问题，原因是这样的。
第一，你穿着衣服睡觉，半夜会因为热而把被子踢掉，这样比较会着凉。
第二，你穿着衣服睡觉，体温会比较高。掀开被子，一下子温度降下来，所以会着凉。就好比说，夏天的时候，你突然进入一个空调房间，也比较容易会着凉。
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