踢足球,如何练习脚力

2024-11-22 07:56:05
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回答1:

专业足球队员训练很艰苦,他们一般为了增强脚力,采取脚上绑沙袋跑步、跳远等训练,而且他们踢球技巧也很厉害,踢出的球又快又远,伙食也比我们吃的要好,所以脚力那么猛!我们平时训练可以采取绑沙袋的方法训练,先绑轻的,适应了逐渐加重,这样脚力就会增加,还有夸张的是穿铁鞋,楼主可以试试!
楼主,分给我吧,做任务中,谢谢!