第一阶段，从宋太祖赵匡胤于公元960年登位起至公元1127年止，首尾历时168年，共传了9位皇帝。因为这一时期定都在北方的东京（现在的河南开封），史称“北宋”。
第二阶段从宋高宗于公元1127年南渡起至公元1279年正月元军攻占崖山止，首尾历时153年，也共传了9位皇帝。因为这个时期定都南方的临安（现在的浙江杭州），史称“南宋”。
北宋文艺昌盛，唐宋八大家宋朝的六个都是北宋，欧阳修、苏轼都是一代文豪；南宋出了个陆游，一人包办8万首，充满了忧国忧民的思想
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