现在的智能手环监测睡眠的话一般是靠内置的体动仪吧。根据你睡觉时候身体的活动频率来判断你是否进入睡眠状态。这种测试一般都不太准，毕竟现在的人可以躺着保持一个姿势一两个小时——玩手机！
通过心率传感器、GPS导航、重力传感器，记录器、时间点综合判断一个人所处的状态，当然最重要的是通过心率传感器，因为一个人睡着与未进入睡眠的两种状态心率是有很大差别的。
估计是根据脉搏，呼吸和体温三个周素来推测的。因睡眠时心跳减慢，呼吸加深频率减少，体温畧降来推测的。所以不会太正确。只能表达深睡眠的时间。
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