无论是酸奶还是鲜牛奶，都是高蛋白食物，孕期都可以喝
酸牛奶里面加了活性菌，可以帮助消化，对胎儿健康没有影响
而每天1-2个鸡蛋即可满足孕妇及胎儿发育所需，每天早晨可以喝酸奶、吃鸡蛋
建议怀孕期间主要是少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，避免吃腌制食物、变质食物，少喝浓茶、咖啡和可乐
其他没有特殊限制
可以
鸡蛋可以与牛奶或酸奶同吃，并不会降低其营养。
