如何选择护眼灯？

如何选择护眼台灯？

护眼灯选择一个是看功能，另一个是看价格，功能上肯定必须得有护眼的效果，价格上肯定得要有性价比才行。那么到底怎么看是否具有护眼效果呢？其实根据国标《读写作业台灯性能要求》，我们可以重点关注这几个指标：是否达到国AA级的照度和均匀度，是否拥有Rg0豁免级防蓝光，是否无可视频闪，是否拥有4000k左右中性色温，是否拥有还原真实色彩的Ra95显色指数等等。价格上呢也不要太贵，百元多就行，有几款高性价比台灯可以看看。

1、南卡护眼台灯L1

南卡护眼台灯L1专注解决目前孩子学习伤眼的困扰，其品牌有着非常深厚的实力。具有远超国AA标准、无可视频闪、无眩光、RG0无蓝光辐射危害、接近满分的Ra98显色指数，护眼效果非常优秀。并且受到过许多专业医生亲自推荐。

南卡护眼台灯L1能够智能数据化地进行护眼，通过PE自适应智能调光技术，不仅可以根据当前用光的需求切换照明模式，还能够平衡照明光线和环境光的亮度，给用眼时提供全面放松、舒适的体验感！时刻保持着安全健康的光线，达到护眼的目的！

在品质方面有绝对的保证，南卡护眼台灯L1全程使用微米级制造工艺，以0.001mm的高精密度制造。每一款台灯都经过除菌过滤以及多项极限检测，而且有一年的质量保证。

2、明基MindDuo2 Plus台灯

明基MindDuo2 Plus灯头正面内置的超声波传感器可实时侦测孩子头部是否在适当高度，坐姿不端正或低头时则会语音提醒。灯头隐藏式的光源设计可避免眩光刺眼，两侧鸥翼式设计的反射片采用高反射率镀银工艺，减少亮度损耗的同时将光线远远投向两侧，达到超国AA级照度和120公分宽广照明。该台灯的智能调光模式，可对物体反射光线进行自动计算并补光，3300k-5300k的色温也精细化分为7段可调。入座自动自动开灯、Ra95还原真实色彩、专属转轴保证多角度灵活旋转，各种MindDuo上的功能特性应有尽有，灯头正面直觉性界面设计让家长孩子一目了然。

3、京东京造 星云台灯

京东京造 星云台灯颜色呈典雅白，整体为三段式设计，圆面灯头与灯座之间通过一根瘦细长条灯杆连接。灯头发光面采用侧发光技术，配上进口的三星原装灯珠，光线柔和不伤眼，照度和均匀度远超国AA级，Rg0豁免级无蓝光危害，Ra95高显指还原真实色彩。台灯三段式设计可实现三轴自由调节，灯头可360°自由环绕，灯杆可上下大角度调节，配上160mm大直径发光面，光线最高可覆盖1.6米书桌。该台灯支持感应滑动无极调节亮度。

4、达伦护眼台灯T3

达伦护眼台灯T3台灯为华为智能生活生态产品，灯头采用上下双面发光系统＋左右侧发光系统，上发光系统增大环境光，下发光系统提供主要照明，侧发光系统点亮更多空间，这样可实现360°的全环境照明。该台灯拥有国AA级照度、Rg0无蓝光伤害、Ra95真实色彩、无可视频闪、支持无极滑动调光。该台灯支持三轴调节，可满足孩子不同的身高或不同的场景。

护眼灯最大的卖点是“无频闪”，实则多是“高频闪”。高频闪下的灯光，看似会比普通灯光柔和，使读书的时候感觉没有那么累，有效地解决视觉上的疲劳。但实际上，长期在这种灯光之下，会导致人的眼睛和皮肤受到一定伤害。此外，高频闪下的护眼灯还有很强的电磁辐射。有测试表明，一个小小的护眼台灯辐射多在20v/m左右，最高可达26.45v/m，而日常用得最多的电脑辐射最高显示才2.10v/m。这对于很多仍处于身体发育期的青少年来说，无疑是危害身体的一个重大污染源。
专家丨挑选台灯最应关注色温
专家表示，没有真正的护眼灯，“护眼”只是商家促销的一种噱头，但挑选一台好的节能台灯是有注意事项的。西北大学光子学与光子技术研究所冯晓强老师给出三点建议，“色温最重要，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，你看到台灯上显示为‘三基色4500K’、‘5000K’，这个数字就表示色温。” 除了色温的参数，节能台灯的频闪和电磁辐射也比较重要，但这些参数不会在台灯包装上标注，家长应该尽量选择一些大品牌的台灯。
必知丨选用台灯的注意事项
1.色温在4000K到5000K对眼睛最好
2.孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K比较好，灯光柔和一些
3.初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适
4.成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适
5.真正的无频闪台灯用的是直流电源
6.LED台灯虽是直流电源但不推荐使用
7.用台灯时记得点亮头顶上方大灯

家长在给孩子选择护眼台灯的时候有几个标准，一、可以有效过滤有害蓝光；二、台灯无频闪；三、防紫外线等等

眼科医生史永利简介： 眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗。