随着生活水平的提高,我们在物质上有所提高,但精神上却不怎么乐观,越来越多的人出现了亚健康,而抑郁症表现的比较明显,一般来说只要你保持心情愉快,有自己解决不了的事情找人帮忙,多和朋友家人交流,多去户外活动,是不会得抑郁症的
