虾酱肉末蛋羹
主料
鸡蛋1个
猪肉10克
调料
葱5克
料酒5克
虾酱5克
橄榄油少许
虾酱肉末蛋羹的做法
1.猪肉洗净,切成末
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀
3.将虾酱、猪肉末、鸡蛋液放入蒸碗中,加入少许料酒搅匀
4.往蒸碗中加入适量凉开水,滴少许橄榄油,搅拌均匀
5.蒸锅内添水,放在电磁炉上,把蒸碗放入蒸帘上,加盖用急火蒸15分钟,出锅前撒入葱花即可
烹饪技巧
1、虾酱本身咸味偏重,因此不宜多放,更无需加盐,以免味道过咸。
2、酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生一种致癌物质——亚硝酸盐。所以虾酱通常只能做调味使用,不宜大量食用。
3、吃虾酱时,最好多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,这样能阻断亚硝胺在胃内的合成。