母乳不够宝宝吃怎么办?喂奶粉真的好吗？

2025-04-08 09:50:18

推荐回答（5个）

回答1：

宝宝的出生是新生命的降临，是一件令人十分开心的事情，所有的母亲都想把自己最好的都给自己的孩子，然而因为身体等一些因素很多妈妈的母乳并不够宝宝吃，这让很多妈妈十分头疼，那么母乳不够宝宝吃究竟怎么办呢，下面我们就一起探讨一下。

方法/步骤

适量添加奶粉

母乳不够宝宝吃，又不能让宝宝饿着，最直接的方法就是添加奶粉了，奶粉一定要选好，选择奶源安全，适合宝宝月龄的奶粉，一旦选定一种奶粉就不要轻易更换。
超过六个月添加辅食

如果宝宝已经超过了六个月，就可以不用单纯的吃奶了，可以吃一些辅食了，比如说一些米粉，米汤，奶豆，果汁都是不错的选择，这些东西可以使宝宝吃的东西多元化，解决了母乳不够吃的情况也丰富了营养。
妈妈要保证好心情

妈妈看到自己的母乳不够宝宝吃，难免会着急上火，这样会使母乳越来越少的，如果保持好的心情，多出去走走，或是多跟朋友聊聊天，心情变好，奶也会变多。
妈妈要保证睡眠

妈妈每天要照顾宝宝，真的非常辛苦，晚上还要喂奶，肯定会影响睡眠，然而良好的睡眠和很好的休息恰恰可以是母乳变多，这就需要宝爸或者其它家人多帮宝妈照顾孩子，让妈妈休息休息，奶也会变多的哦。
多让宝宝吮吸

我们都知道宝宝的吮吸是可以促进分泌乳液的，奶是越吃越有的，千万不要因为奶少怕宝宝累就不让宝宝吃，多吃才能多有。
多吃肉，多喝下奶的汤水

是有很多种下奶的方法的，鲫鱼汤，猪蹄汤等等都可以下奶使得奶水变多，当然也要多吃肉，营养均衡，才能有更多的奶，当然每个人对下奶汤的反应不同，选择最适合自己的下奶方式。
多做乳房按摩，催乳

多做乳房的按摩也可以使得奶水变多，乳房上有很多穴位是可以经过刺激使得奶水分泌的，我们可以自己多按摩疏通，也可以请专业的催乳师帮忙。

END

注意事项

保持好心情别给自己太大压力
多吃肉，多喝汤，多按摩

望采纳，谢谢

回答2：

1.自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2.注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

回答3：

你好，建议你还是坚持母乳喂养吧，母乳不足是可以得到改善的。母乳是婴儿最理想的天然食品和饮料，含有婴兀出生后4-6个月内所需要的全部营养物质，还含有许多免疫物质。不仅有利于婴儿健康成长，还有利于产妇的产后康复，减少疾病。

母乳不足一般是气血不足造成的，同时情绪不佳、乳腺炎、哺乳方法不正确、排空不及时等也会造成奶水不足。建议你可以试试以下方法：

饮食是关键

大部分初产妇都很注重月子饮食，其实女性在整个哺乳阶段都需要注意均衡营养，多喝汤。生产后母乳喂养的女性，一定要坚持少食多餐，每天食物品种不低于20种，并且保证荤素搭配，每天喝两次营养汤。
喂养方法要得当

随着婴儿月龄的增长，很多产妇总是担心营养不够，开始添加过量的辅食。导致婴儿吃母乳的次数下降。因为乳头缺乏婴儿吮吸的刺激而使乳汁分泌减少。其实六个月的婴儿吃母乳是足够婴儿生长发育的。辅食提供的营养不到10%。所以产妇一定要注意不要给婴儿太多的辅食，婴儿六个月大时，每天只需添加一顿辅食就可以了。
增加吮吸的时间

即使在没有奶水供应的情况下依然给宝宝吮吸，尽量不要使用奶瓶，宝宝吮吸会刺激泌乳素的分泌。
增强产后营养

母乳妈妈的蛋白摄入量一般要达到80g以上，食用蛋白质含量较高的食品如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等.
处理好工作和生活的关系

许多产妇因为上班不能定时给婴儿喂奶。当乳房充盈时只能挤掉奶水或任其胀回，很快乳汁产量就下降了。产妇要准备好吸奶器和母乳收藏袋，在上班时根据婴儿喂养的频率，用吸奶器吸出乳汁放在收藏袋内，存入冰箱给婴儿食用，每天给婴儿吸乳加吸奶器吸乳次数不低于8次，同时保证愉快的心情和充足的睡眠。

【注意】哺乳期间需要注意以下情况以免引起回奶：

（1）避免情绪不稳定、如生气、抑郁等。

（2）避免一些可能引起回奶的食物如巧克力、大麦茶、冰水冷饮等。

（3）避免激烈运动

（4）乳房充满奶水时及时哺乳或者排空乳房

回答4：

如果宝宝每次吃奶要费很大力气，并很快不愿再吸而睡着，1个小时左右又醒来哭闹找奶吃；大便量少或稀薄发绿；每天体重增长不足30克（出生1周后），满月时体重增长不足600克，就提示可能是母乳不足。这种情况建议可以添加配方奶，比较妥当的做法是先让宝宝充分吸吮母乳，然后再用配方奶补充不足的部分。
不建议将母乳和配方奶混在一起给宝宝吃
通常来讲，不建议将母乳和配方奶混在一起给宝宝吃。首先，如果宝宝喝不完的话，珍贵的母乳也要和配方奶一起倒掉，很浪费；更重要的是，将母乳和配方奶混在一起不仅会改变母乳的成分，而且也会让配方奶中的微量营养素变得过于集中，增加宝宝的肾脏负担。因此，最好还是用40℃-50℃的温开水冲调配方奶，单独喂食宝宝。

回答5：

母乳不够的话，肯定是要给宝宝准备奶粉的，要不然宝宝吃什么呀
如果实在不想就需要给自己增加母乳了，比如要多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，可以帮助下奶的，但注意喝的肉汤不要过浓过油腻了
避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免
奶水不多，要给宝宝多吸吸，这样下一次才会多，要不然只会越来越少
平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的
方便的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的