胶原蛋白哪个牌子好？求推荐

三个月的效果，胶原蛋白的中甘氨酸、脯氨酸-羟脯氨酸含量需要在50%左右，国家标准要求胶原蛋白肽100g中，羟脯氨酸在其中应该不少于3g。不只看品牌，要看具体的成份

我推荐这个品牌，100g中就是100g的胶原蛋白，三个月100%有效果的，脸上就看得出来

口服的话真的没什么用，吃进去是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收利用，内服使用经过消化分解后，会流向哪里，重新合成什么蛋白质，是不知道的，即使有转化成小分子肽也是极少的量。比中彩票的几率还低，智商税啊集美。靠外源性补充我们所需胶原蛋白很难满足我们皮肤所流失的胶原蛋白吖！不知道身体是否会生成胶原蛋白，还不如多吃鱼皮勒。

如果是想让脸上多点胶原蛋白的话可以用那种补胶原蛋白的面膜。说一下并不是靠胶原蛋白来补胶原蛋白的。而是面膜里面胶原蛋白肽到达脸里面，我也不知道是到真皮层还是什么鬼，总之胶原蛋白肽是小分子的东西，到你脸里面然后刺激你脸上胶原蛋白生成的。推荐日本高丝（kose）的面膜，图我给集美放这里啦

红色的是玻尿酸款的蓝色是胶原蛋白款

选择胶原蛋白品牌时，可以参考以下品牌的信息：
* 卡歌胶原蛋白：这款胶原蛋白是来自美国的，采用的是1500米以下的深海鳕鱼，100%鱼胶原蛋白肽、只含胶原蛋白。 无添加任何杂质、香精、香料、色素等，安全度高。
* MMV胶原蛋白：mmV专为妈妈女性研制的，因此不能含有除胶原蛋白肽外的任何添加剂，吸收率高，因此不用担心加量服用而导致身体负担。 在原料方面，mmv脂肪含量只有0.5%的深海鳕鱼。
* Lumi胶原蛋白液态饮：选用优质鱼皮来源胶原蛋白，核心成分：鱼皮来源于胶原蛋白、苹果汁、维生素C、麦芽、大豆、绿茶，每瓶胶原蛋白含量高达5000毫克。
* Fancl胶原蛋白液：是日本的无添加护肤及健康食品品牌。
此外，还有汤臣倍健、SWISSE、纽斯特、同仁堂、资生堂/Shiseido、健安喜/GNC、Lumi、颜如玉、美澳健、双心等品牌。您可以根据自己的需求和预算，进一步了解这些品牌的产品特点和价格等信息，然后做出适合自己选择。