大陆式握拍的优点有哪些？

在人们穿着长裤，长裙打网球的时候，大陆式握法可是万能的。现在，发球、截击、过顶高压、切球和防守等技术中，大陆式依然是最佳选择。让食指的最下一个关节置于第一条窄棱上，虎口V字恰好顶在拍柄的最上端，就是大陆式握拍了。

1.优点：对发球和过顶高压来说，没有什么握拍方式比大陆式更好了，它能使你的前臂和手腕自然转动，在最后阶段的爆发效果明显，让拍面自然产生下压的运动轨迹通过击球区，击球更具威力。在打截击的时候，大陆式握拍会使拍面略微打开，更方便打出下旋秋，控制起来也更容易。另外，用大陆式握拍打截击时，正反拍不需要更换握法，能在网前为我们争取到更多的时间。

握拍方式不同，击球时拍面打开的角度也会不同。拍面更多关闭，击球点就可以更高，击球区距离身体就更靠前。用大陆式握拍，拍面触球时几乎是垂直地面的，因此击球区也会很低，且在身体的侧面。这也就是为什么用大陆式握拍打防守球、反弹低的球和大角度球时会有帮助的原因了。

2.弱点：用大陆式握拍可以打出平击球或下旋球，但却很难施加上旋。如果你要想打出威力大的抽球，就必须确保在高于球网的位置上击球，否则很有可能失误。既不能施加安全的上旋，又不能在理想击球区接球，用大陆式握拍就会有麻烦了——稳定性差是大陆式握拍的弱点。

3.代表球员：所有职业球员都用大陆式握拍发球、打截击。