经常喝东鹏特饮有副作用吗？

感觉东鹏特饮还好，我加班的时候会喝东鹏特饮，喝了好多年了，感觉也没什么问题。其实关于东鹏特饮这类功能饮料，大家都有类似的疑问。东鹏特饮的配方有三大类，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸等，三是咖啡因。其中，维生素和氨基酸等营养成分可以增加人体能量，咖啡因可以提神醒脑。关于咖啡因，在常见的茶叶、咖啡里面都有的。像东鹏特饮这类的功能饮料只要适量喝是没什么问题的，建议一天不要超过2瓶（250ml）。

另外，东鹏特饮是国家卫生部批准的保健食品，既然上市了，就可以放心喝。不过，孕妇，未成年儿童是不建议喝的。这个东鹏特饮的瓶子上也有说明。

东鹏特饮瓶装

东鹏特饮中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提高呼吸功能和提神醒脑。在国内，东鹏特饮中的咖啡因含量是在国家相关部门规定的范围之内的，也是国家卫生部批准的抗疲劳保健饮品。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。但是不建议未成年人，孕妇人群喝，东鹏特饮的瓶子上也标注了。

不过什么东西过量了都会不好。如果每天1-2瓶，其实是没有副作用的，如果天天喝很多，每天都超过2瓶，会对身体产生一定的负荷影响。功能性饮料其实有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。选择时要慎重，要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。

中国卫生部批准的维生素功能饮料只有2种，一种是大家所熟知的红牛（源于泰国），第二种是东鹏特饮（中国）。
东鹏特饮维生素功能饮料主要成分及含量：
产品/含量 牛磺酸 赖氨酸 肌醇 维生素PP 维生素B6 维生素B12 咖啡因
东鹏特饮 125mg 50mg 50mg 10mg 1mg 3μg 50mg
人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用维生素功能饮料，提神醒脑补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。但是建议长期喝

这个是饮料喝多了也会排出去的.对多数人来讲都没有什么害处,不要长期大量喝就可以了 可以补充一定的能量维生素.

喝东鹏特饮最好的效果是拉肚子，喝一瓶能拉几次连续，想减肥就喝吧