退保就会有损失，退人寿保险需要准备以下材料：
解除合同申请书；
保险合同；
投保人法定身份证明。
退保分以下两种情况：
犹豫期退保：
犹豫期退保指投保人在合同约定的犹豫期内的退保。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。
正常退保：
超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。
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学霸说保险，专注保险测评！买重疾险的时候要认真对待，谨慎考虑，降低后悔要退保而导致损失钱财的几率，这里给大家一些避雷提醒>>十大【不值得买】的重疾险大盘点！
建议不要退，退了有损失，只能退现金价值，还是需要慎重考虑。在此之前，不妨先具体了解一下万能险的相关内容再做决定：
有的人买保险说买就买不会多作考虑，到了后面又觉得不好，后悔想退保。退保的时候，也要慎重一点，不要随随便便又退了，退保的这些关键知识点，我们都应该知道>>「保险退保」怎么退，退保能退多少，如何降低退保损失？
文章里讲得很详细了，这里就选几个要点简单说一下。
通常情况下，退保的话不能拿回所交的全部保费，不过这两种情况就不会有损失：
1.犹豫期退保：通常买保险后都会有犹豫期，一般犹豫期的时长在10-15左右，在这个期间内退保的话可以返还全部保费；
2.销售误导：如果保险合同签订时业务员有不规范的操作，导致保险合同的签名不是本人所签是有机会申请拿回全部保费的。
如果不在这两种情况之内，难免会造成经济损失，我们只能选择降低经济损失的办法，比如可以选择减额交清：
即不要求退钱，而是把当前的现金价值作为抵交保费，能保多少是多少，以后不再缴费，保障依旧有效，但保额会减少。
这样做会比退保损失得少，但是并非所有产品都适用，这个处理办法是不适用于你的保险，还有待和保险公司确认。
另外，这一些情况对于退保来说也是关键：
1.退保时间：通常情况下，买了新保险且等待期过去之后，再退旧保险是最好的，因为退保换保而导致保障中断的情况要尽量避免。
2.健康状况：要是身体条件已经很差了，不一定能通过新保险的核保，退保不是这类人群的第一选择。
3.缴费卡余额：若是退保的决心不会再动摇，可以把交保费的银行卡中的钱清空，这样就不会出现申请了退保但是到了缴费期又被扣钱的情况。
关于退保，需要注意的细节不止这些，这里我就不一一罗列了，这篇文章里讲得非常详细，分享给你们>>保险退保时要留意哪些细节？
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