月子期间可以吃冬瓜吗

2025-04-07 18:40:01
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回答1:

能吃。
冬瓜属于凉性食物,只能少吃。
像马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,这类都属寒凉食物,多吃会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。
基本正常的饮食,只要不是辛辣、烟酒、油腻、高糖、高盐的食物,产妇都能吃。
但需适量吃,什么都不要过,营养均衡,肉蛋奶、蔬菜、水果、鱼类、谷物都吃才好。