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肚子上有点肉可以直接练腹肌吗？
肚子上有点肉可以直接练腹肌吗？
2025-03-11 03:46:07
推荐回答（3个）
回答1：
当然可以，哪怕你是大胖子都是可以健身练肌肉的。主要是要持之以恒，减肥健身不是一天两天的事哦。
回答2：
看整体怎么样吧，整体略微胖一点的话还是先减重，配合练腹肌
回答3：
完全可以，买个健腹轮练练就行
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