煎香蕉饼的做法大全

1杯牛奶，2根香蕉，十分钟做出美味的香蕉煎饼，营养早餐就吃它

香蕉内含有大量维生素B6，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E等。而且香蕉含有丰富的钾元素并能迅速补充体能，搭配在早餐中食用，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分，不但可以带来营养而且还能起到很好的保健功效。

现在教大家一道用香蕉做的10分钟速成早餐，煎得薄薄的香蕉煎饼，是很受欢迎的早餐选择，香蕉的甜味掺入牛奶面粉后做出的小甜饼特别清甜，不管是原料还是做法都是相当简单的，非常适合赶时间的上班族。

香蕉煎饼
【材料】：香蕉 2根、面粉 35克、牛奶 80克、黑芝麻 适量、白糖 15克

【做法】：1、把香蕉切成小块；

2、和牛奶一起倒入搅拌机内搅拌成香蕉泥，倒入大碗里；

3、放入白糖和面粉；

4、搅拌成无颗粒的面糊；

5、锅内刷上一层油，倒入一大勺面糊摊开，撒上适量黑芝麻；

6、把两面煎到金黄后即可；

7、这样美味的香蕉煎饼就完成了。

【小提示】：

1、在煎香蕉饼的时候，一定要用小火煎，不然很容易糊

2、宝妈们在制作的时候，也可以加入一个鸡蛋，或者将面粉换成米粉、奶粉都可以的

用香蕉、牛奶、鸡蛋做的小饼，制作简单味道香甜，特别适合给宝宝当辅食吃。

食材有：香蕉1根，面粉1碗，鸡蛋2个，牛奶1杯。

做法如下：

1、香蕉到剥皮后切小段，放食物料理机中打成糊，备用；

2、面粉中打入鸡蛋，边倒牛奶边搅匀（把面粉提前过筛，搅匀会更快）；

3、边搅边倒入打好的香蕉物糊，一定要耐心搅拌，不要有小颗粒；

4、在平底锅刷少许油，将搅匀后的面糊倒入平底锅，摊成小饼，等一面凝固后翻个面再煎，注意用小火；

5、出锅，装盘。

口感香甜，细腻软滑，宝宝可拿在手上吃哦~

香蕉鸡蛋饼
参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备：熟香蕉1根、鸡蛋1个、面粉20克、黑芝麻适量

制作方法：

1 鸡蛋打入碗内，然后筛入面粉，用打蛋器打散，打匀，最后呈酸奶状的面糊状。

PS：如果面糊里面还有小颗粒小疙瘩，可以将面糊过筛一次。

2 打好的面糊里放入黑芝麻，搅拌均匀，备用。

3 香蕉去皮，切成小块。

PS：香蕉小火慢煎后会变得非常的甜糯，建议可以把香蕉切得稍微厚点，最后的成品会更漂亮。

4 热锅刷油，将香蕉片放入蛋液中滚一圈，放入锅中。

5 小饼底部凝固后，翻面。

PS：鸡蛋液很容易熟，妈妈要注意翻面，以免煎糊了。

6 煎至小饼完全熟透后，取出。

香蕉鸡蛋饼的做法有很多种，但我保证这样做是最好吃的，味道真的是太赞赞赞。而且做法也真的超级简单，你只要准备香蕉、面粉、鸡蛋，15分钟就能做好一盘。即使是再没时间的妈妈，也能挤出那么几分钟，让娃过过嘴瘾。