怎么练好篮球基本功

成为一个高手要具备很多的条件：身体素质、技术水平、心理素质等。只有同时具备这些条件才能在比赛中成为一个敌人惧怕的战士。我就不说那么多了。给你一下几点建议：
1.这个时候还是在长身体，平时要注意多锻炼身体，三餐营养充足。但记住千万不能太过度。要是每天都保持太高的强度训练对于一个发育中的人不利。
2.篮球技术方面要注意以下几个方面的练习：
a.运球。运球要讲究左右都能熟练的运球，练这个虽然枯燥，但不能放弃。每天坚持运球1个小时以上，高速运球、背后运球、左右交叉运球、转身运球（这个过人非常有用）。单个练熟了之后，要多种运球同时进行。不用半年你的运球技术就大有提高！
b.投篮。不要问什么，每天坚持不少于1个小时的投篮，最好是能找出自己擅长的点！只有机械的练习才能掌握良好的手感。
c.实战。每周保持三次与同水平或高水平的对手比赛。这样不仅能锻炼你的身体、技术，更多的是锻炼你的心里素质！

要是觉得我说的有道理，那就行动吧！有兴趣再找我探讨……

必须每天打篮球的时间在3小时以上 、每天前一小时就是投篮 ，在罚球线定点投篮，如果你命中率高了的话就可以了 ，下两个小时就找人打打比赛 ，多吸取吸取经验 ，你只要喜欢篮球 ，经常玩篮球就肯定没问题 一定要对自己有信心 ，命中率一定要提高提高 ，没有命中率 你永远打不好 。 希望采纳，纯手打 ，给点分撒。

做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识，运球要灵活，突破能力要强，具有扎实的基本功，善于适应队友，把全队的进攻组织好，破解对手的弱项。
下面是对控球后卫的具体解释.

控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

如果是控卫的话
最重要的是练运球 左右手要精通 背后 变向 胯下都要会
投篮 控卫投篮命中率一定要高 不需要强调姿势 别太丑就行 关键是准度
传球意识 这个多打比赛多传球 慢慢培养
快攻上篮（打比赛最常用的技术） 挑篮
跟你身高一样年龄差不多的飘过
最佳答案给我哦~~~！

基本功没有捷径呵呵，多练，投篮很重要，有个准的投篮，同时也不要忽略运球就是了