打好篮球的经验

经验，怎么打好篮球:

运球要稳

首先打篮球最起码自己能够运了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢,而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。这是一个篮球高手最最基本的要求了。

会突破

对于非职业的篮球爱好者,除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人,可以一个人运球杀入篮下,然后起跳投篮命中等。突破过人才是篮球很有观看性的一项,要不然打篮球没有意思,也看不出一个人篮球水平的高低。往往在比赛中看球星过人然后投进球很令人兴奋。

能投篮

当然如果上面的都不擅长,这也不代表自己毫无用武之地,如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手,在关键比赛中扮演了重要的作用。

有传球视野

即使对于篮球一般的技能也没有掌握,但是在平时玩时我们看是能够看到一些人,他们几乎什么都不会也受欢迎,是因为他们具备了配合能力,有团队作战的思想。可以将球传到合适的队友,然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商,当然也成全了别人,牺牲掉了自己。

有意识

意思就是在球场上要精灵一点,不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球,当然不能犯规。还要学会为队友挡拆,抢篮板,紧盯住防守队员等等。

多了解一些篮球规则

这个对于无论是打篮球还是看篮球赛是很重要的，比如说进攻方式了，三角进攻还有挡拆配合，还有全场紧逼等等。

多看NBA视频，比赛什么的，多打比赛，你才14岁，什么都来的级。没什么特别神速的方法。首先就是运球，没事就拍球。再就是用标准姿势投篮，投不进没关系，三不沾也没关系，都是一点点来的。还有就是上篮。这些都练好了，你就行了。就是刻苦练出来的。至于体能力量弹跳什么的，就看你自己练了。（亲身经验，我也是从遭人鄙视练到一个投手的哈哈）希望对你有所帮助

多练习，一定要把运球练的很熟练，这个基础打好了才能做好过人、传球、投篮等一系列的动作，要不然你知道再多的技巧都是空的，球都控不住，就谈不上其它技巧了。
投篮和上篮的方式就是个人的风格问题了，看你觉得什么样的方式更适合你，更好投进篮筐。什么事都一样，勤奋加悟性。勤奋的练习，虚心的学习才能做好。
没事可以看看NBA，看下那些高手是怎么运用身体的，可以学习下技巧。

多练习和经常请教人
和经常和高手比赛从中学习技术在苦练

基本功
没有别的了
姿势什么的不管力量有没有
都要标准
一开始一定要要的基础