适合女生的防身术

　　泰拳是泰国的国技，在泰语中叫做“摩易泰”。自古以来，泰拳一直是军事上御敌制胜的锐利武器，现在，这项运动仍然作为泰国陆军肉搏战术训练的主要内容。同时，泰拳也是泰国人民最热衷的运动，泰国俗语云：“十个男人，九个打拳。”可见拳斗在泰国普及流行的程度。无论是城镇，还是乡村，尚武之风古今不衰，每有寺庙或重大庆典，拳赛不仅为必备节目，且常被列为大会压轴戏。目前，全泰国注册的拳馆近7000所，职业拳手愈70000人。

　　泰拳的独特之一就是运用四肢的拳、肘、膝、脚合共8个攻击部位，做单势或连环于不同的角度打击人身各处要害部位，技术的发挥全无限制，因此又享有“八臂学术”之誉。

　　泰拳素以凶狠、雄劲、惊险而著称，被人们称为“八条腿运动”，这种拳术没有套路，完全着眼于实战技术的组合运用，特别是擅长腿击、肘击和膝击，除对手档部外，要向其身体任何部位发起进攻，攻击力之猛锐，足令对手非死即伤。在泰拳的搏斗中，拳手们善于用多种技术来打败自己对手，其中有强劲凶猛的肘、膝以及变化多端的拳招、腿法，但泰拳最具威力的进攻方式是肘击术、膝撞法腿击术，他们在格斗中起着决定性的作用。

　　在泰拳中，常致伤人而又可作为防御重创对手的部位，那就是肘。其撞击力非常厉害，实战中常于膝招配合交替使用，上砸下撞，左击右冲，上下联击，极难防守。被击中者，轻则骨断胃裂，重者有生命危险，故素有“摆命肘”之称。肘同样也是良好的防守武器，用肘部挡脚、消拳、砸膝容易得手，并使敌方腿膝麻木，失去战斗力。 泰拳的膝招动作，屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的力面，着力于膝的上部，专用于近距离格斗，经常攻击人体的肋腹和胸腹部，甚至下腭、面部，令人防不胜防，威力无比，是致命的杀手锏。尤其是泰拳高手，经过长期苦练的膝部，坚硬如铁，若被其重击，轻着长时间昏迷不醒，重者骨头都会被击碎，这是泰拳最狠毒的招术。学习泰拳，欲成为高手，膝上功夫需要苦练三年五载才有成就。

　　泰拳的脚上功夫，是泰拳最主要的技法，适用于中、远距离攻击，腿击在搏斗中的威力是相当凶猛的，素有“铁脚”之称，在一场格斗中，若谁一旦被对方踢中，胜负就可以立刻定音。泰拳手为了把自己的双腿练得想鞭子般的柔软，又象钢铁般的坚硬，常常需要苦练数年。清晨很早就起床，压腿、踢腿，一练就是几千次，直到满身大汗，尔后又作越野长跑。并经常踢香蕉杆或重沙袋来练脚的硬度，坚持几年后，再改踢椰子树，因为椰子树坚硬无比，拳手们必须忍痛过这一关，经常练得脚上鲜血淋淋，所以学习泰拳必须有坚强的意志和顽强的毅力。 泰拳手经过长期的苦练，身体各攻击部位都锻炼得坚硬如铁，尤其是膝、肘和腿等部位更是有力、凶狠。在紧张、激烈地格斗中，题、打、顶、撞、砸、膝肘并用，拳脚横飞，动作凶猛，运用自如。对手稍一疏忽，瞬时便会挨打受创.
　　不过我不建议女孩子学那么狠的,学学散打吧,要想单条一群人,可不是一件容易的事,要爱好和平哦~,武器就免了,带在身上不方便,带刀子 超过4指也是犯法的,散打很实用,我就学过散打,记得刚下学的时候 我单条了8个混混,结果是我被人揍了一顿,不过还好了,我就按着一个揍 也把他揍的鼻梁骨折,鼻子嘴的都流血,眼还黑了 嘎嘎

先说明下，湿在人为不仅喜欢研究性学，还练过拳击，打过俱乐部之间比赛；街头追打过西北小偷，军事战术爱好者，看过不少犯罪纪实。所以比那些嘴炮更有实战经验，本文也更靠谱实用！

好多网文推荐防狼电棍、喷雾？

呵呵，你能保证这些东西不被罪犯抢走么？也许抢走后反而用在你身上。买个报警器倒是比较靠谱的选择，我就有一个，但报警器的声音比较怪，我怀疑很多人未必都能识别这是报警声，可能会被当做杂音无视。

网传各种女子防身术，可行么？

基本不可行。网上很多看似简单的防狼术，如果没有专项训练，一般人根本做不到。不信你找个男伴试试，那些貌似简单的动作，看看你能做到几个。比如最简单的踢裆，看看自己能不能踢的出么？还不谈能否踢的准。

男女本身体力差距就比较大，如果对方是个惯犯，犯罪时往往肾上腺素加速分泌，会更加兴奋，更难对付。

曾经看过一个案例，美国一个空手道黑带，碰到一个入室抢劫犯，没有任何反抗，任他凌辱，等罪犯走了才想起来自己会空手道。很多专业运动员，平时训练很好，上场比赛五成水平都发挥不了。原因就一个——紧张，紧张导致思维停滞，很多人紧张的时候脑子一片空白，大部分人在危机时刻，只会本能的哭喊，神情呆滞。别说女人了，很多男人碰到突发事件也懵了。

难道女人只能任人宰割？

NO，不过你愿意高强度训练。13年我去看一个青少年拳击锦标赛，一个小萝莉，身高160不到，娃娃脸，很可爱，绝对是男人喜欢的外形。她爸是拳击教练，从小就练拳，参加过全国比赛。拳打的非常漂亮，我当时在想，哪个不长眼的男人跑去调戏她，三分钟内绝对会被打成猪头。她这种受过高强度训练的，对付两三个普通男人，基本没问题！但是对于大部分普通人来讲，想靠几招防身术来救命，基本不可能！

那湿在人为推荐什么靠谱的方法么？

先讲个我一直奉为女性自救的经典案例：

一女晚归路过某偏僻地，被一男挟持，此男意图强女干，女主非常冷静，知道这个时候喊破喉咙也没人来，强迫自己冷静下来，然后和男的说，哥哥想玩就好好玩么，咱找个地方，这里太脏了。靠，罪犯发现居然能有如此艳福，自然放松警惕，然后开始摸女主，还亲了起来，女主也很配合，结果罪犯把嘴巴伸进去女主嘴里，女主一口咬掉对方舌头，然后跑走了。罪犯舌头被咬掉之后，剧痛难忍，而且舌头在嘴巴里没法止血，只能放弃女主，跑去找医生。女主到了安全场所后打电话求救，警察很快在一个诊所里抓到罪犯。

此案例绝对经典，女主碰到突然事件后，头脑冷静，临危不惧，没有情绪崩溃。知道如果硬碰硬，后果难料。也知道此时喊破喉咙也没用，所以干脆不喊，然后假装迎合，等罪犯放松时，趁机咬掉舌头，最后全身而退！危机关头最重要的是保持冷静，寻找机会，剩下的看运气！但一般而言，越冷静的运气越好！

衷心祝愿湿在人为的女粉都能平平安安！女生觉得本文很赞就转发给自己好姐们，男生觉得赞就转发给自己女友吧！随手转发，帮助女性！

最近正在做一个女性安全系列，希望大家继续关注湿在人为！

女子防身适合柔道空手道，柔道在近身接触过程中制住敌人而且效果震撼又实用，全接触式空手道也能有强有力的打击，跆拳道不行在于打点得分没有攻击力不堪一击，传统武术没有一个厉害的因为根本就没有对抗性的训练所以不实用，有可能的掌握系统的拳击训练也是最好的选择m当然散打也可以学，但是不常练退得快。

呵呵。最狠最毒辣的是神虎术！不知哈有没有。只是这功夫学好的不会轻易教人的！自古就有千金不授神虎术的说法，现在开放点了，不过不好说，学费贵不说，很多时候是需要缘分的。不过您可以去看看魏坚毅擒拿360手，光盘应该到处都有，十多年不衰啊！

女子受先天性体质限定，不适合联系泰拳。建议练习一些技巧性比较高，对力量等身体条件要求不是很高的武术，例如：咏春、擒拿等。