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中午吃完饭锻炼腹肌对胃好吗
中午吃完饭锻炼腹肌对胃好吗
我想问一下吃完中午饭，练习腹肌对胃有影响嘛？
2025-02-23 06:09:07
推荐回答（3个）
回答1：
饭后不要立即练习，休息一下，不太激烈的运动没什么影响。
回答2：
肯定不好，如果要锻炼身体，最好的时间段是下午4-6点
回答3：
不好的，饭后2小时比较好。最好是在晚上做。
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