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安利的蛋白粉，钙片，B族，维生素C的正确吃法？
安利的蛋白粉，钙片，B族，维生素C的正确吃法？
想知道一天的量，还有吃的时间~26岁女性~
2025-03-10 10:33:55
推荐回答（2个）
回答1：
蛋白粉:一般一天一勺就够了,一勺十克.
钙片:一天3次 1次1片
B族:一天1次，1次1片
维生素C:每次2片，每日三次
回答2：
B族，维生素C每天只吃一片，早上吃
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