指导意见：这种情况可能是感受风寒湿热之邪，中气虚弱，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。建议通常可以口服补中益气丸保和丸滋阴润肠口服液，禁辛辣食品，清淡饮食，平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。
