成瘾类似于吸毒成瘾，戒烟意识，治疗的基础。该治疗是强制性的，封闭性。我的宴中亮建议是，如果你有机会去戒毒，不是让你去戒毒，但更多的沟通和吸毒，那些谁看他们的毅力，再想想你，更容易戒烟。这是尊重的心态。
然后从身体，我相信吸毒和吸烟，你已经看到了公益广告的危害，你知道吸烟的危害，你自己的情况，他很清楚这一点的时候，你可以去医院拿了一个透视看看你的肺已经变成什么样子，我记得学校考试，学生吸烟肺部的焦油已经编织成黑色网眼。我相信，看到他们的肺部的角度来看，比看一万遍的广告是有效的，晌宽因为每个人都关心自己的身体。
最后，外部援助的作用，比如买一个比较流行的肺部烟灰缸的类型，看到这个烟灰缸就会想到他们的肺部;再比如，买一个打火机的声音，只要点火将发送咳嗽，会强迫自己在心培洞理上退出。 ，
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