建议换份工作，经常上夜班的话容易导致身体内部系统各方面的紊乱，头疼就是因为休息不好而引起的，时间长了脾气也会变得不好的，如果实在没办法调节睡眠时间的话就只有换份白天上班的工作了，毕竟身体最重要！
有什么事太刺激你了，要不就是你太紧张了，❤️跳是不是比以前快了，你还能明显感受到，放松点！喝点蜂蜜水或去按摩下洗个脚
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吃一次安眠片，生物钟就改过来了，总这么不行，你垮掉的
头疼是因为睡眠不够，补补觉不然整个人感觉都不好，没精神
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