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本人男 有一条运动紧身裤 想瘦腿请问穿着跑步半小时会起到瘦腿效果吗？
本人男 有一条运动紧身裤 想瘦腿请问穿着跑步半小时会起到瘦腿效果吗？
请问有没有更好或更高效的瘦腿方法、？室内的也可以！！！
2025-03-10 14:04:33
推荐回答（2个）
回答1：
看你现在是什么腿，脂肪型还是肌肉型。脂肪型可以靠运动和饮食控制来解决，肌肉型，有点难，去找运动健身的大神教吧
回答2：
效果不好 不过可以按摩经络
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