如果有上火症状可以去药店抓些野菊花泡水喝这个很下火的,另外大便干燥就要多喝水和多吃些蔬菜,像黑木耳海带这类可以帮助身体排毒和排便的也要尽量多吃些,最近还要注意少吃辛辣刺激的食物不然症状会加重的。
便秘引起的吧，就是上火了，秋天干燥易上火
