手淫和过度纵欲会大量的消耗气血，导致人的心神得不到滋养，精力不足，失眠，肾虚，肝火旺盛，多梦，痘痘痤疮，神经衰弱，抑郁症，嗜卧懒动，不爱思考，没有志气，脾气大，易烦躁等，建议你去戒色吧看一看有很多人因为手淫而得了很多症状，生不如死！
