减肥期间一天两次大便正常吗？

恭喜你，肠道里面的毒素排出来了。
有一些人，体重减轻刚开始只是外形尺寸，但是肠道内很堵长期淤积的毒素都没有排出，所以会反弹。而你的减肥方式很科学，每天排的两次大便是素便，肠道库存的，所以你就会越来越健康。
不是消化不好，也不是吸收不好。

一天两次是最健康的频率，继续保持，想减肥得注意少吃米饭，零食，适当运动

每天成便、成条一至两次都是正常的

减肥靠的是高强度的训练+合理的饮食+足够的休息一味的吃减肥药是不行的

我也和你一样的，没问题的。锻炼的时候一天早晚各一次，如果我一两个月不锻炼后就会一天早上起来一次。中午可以吃主食没关系。晚餐我是稀饭，加菜。每餐不会过多，刚好就行，顺其自然。锻炼一两个月后，一开始瘦得快，几斤，然后到了一个临界点后一两个月就是几两或者一斤的下降，反正保持下降的趋势就好。我去年4月份115斤，五六月份107斤，七月份105斤，八月份104，九月份103，十月份102，十一月份后太冷，我身体差，天气差，没有再锻炼，但是还是保持下降趋势，12月份101，1月份100，2月份99，在家里胡吃海喝，实在抵不住那么多好吃的诱惑，3月份上班一个星期后从100到101到103，有继续的趋势，不过我现在回到以前的饮食，而且天气好，我坚持锻炼一段时间了，体重控制住了，有下降到102的趋势，估计一直坚持，会瘦到一个健康的状态。