用醋洗脚有什么好处？

用醋泡脚有哪些好处呢？

一、醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。 二、用醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。 三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。 1、睡前用醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。 2、睡前用醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 3、睡前用醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 醋泡脚有六大作用 在温水中加入几匙醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。” 醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。 用醋泡脚好处： 1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气； 2、可以缓解疲劳； 3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性； 4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状； 5、治疗睡眠障碍； 6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 醋泡脚治脚气 人们所说的“脚气”，通常是一种真菌感染性皮肤病，在中医上被称为“脚湿气”，在西医上被称为“足癣”，在成年人中患病率极高，约占人群的百分之七十。 醋泡脚 夏天空气高热潮湿，容易滋生皮肤癣菌，进入脚气的高发季节。中医预防脚气可以注意以下几点： 一“熏”：将充分晒干的橘皮用火熏出烟，用这种烟来熏患部，每天熏两次，坚持几个星期即可见效。 二“泡”。一种是用绿茶泡脚，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对脚气的癣菌有特效。具体的操作方法是取一撮绿茶和少许盐，倒入热开水中，焖片刻，等茶叶泡开后，用此水泡脚半个小时即可。 另一种是用醋泡脚，专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋（大约10毫升），不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。 三“涂”。可碘酒外涂，洗脚后用碘酒涂于足患部，每天两三次，长期坚持，效果不错；还可以用风油精外涂，风油精除了有祛风、镇痛、消炎的作用，对治疗脚气也很有效。每天临睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般三五天即可见效。值得注意的是，孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。 咸茶水醋泡脚除脚臭 冬天人们穿的鞋袜很厚，再加上室内温度高，脚很容易出汗，有异味. 1.茶水泡脚。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。 2.醋泡脚15分钟。醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。 3.利用吹风机。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，医学`教育网搜集整理还可以除去霉菌。

我们知道醋有杀菌的作用，在餐馆吃饭的时候，很多人都用醋刷下餐具，相信我们都有见到过。那么？下面杭州皮肤病医院专家为大家解答。
用醋洗脚有什么好处?
1、用醋洗脚可以消除疲劳，醋有助于血液循环，从而提高血液携带氧能力，会增强机体的代谢功能，赶走疲劳，使人得到放松。
2、用醋洗脚可以让你有个好睡眠，坚持每天使用醋泡脚，可以改善人们的睡眠质量，还有助于治疗各种睡眠障碍如失眠、早期等症状。
3、增强人体免疫功能，强壮身体，我们知道足部是很多疾病的反射区，用醋泡脚可以增强人体血液循环，强化人体器官功能，加强人体的新陈代谢，使人体存在的垃圾、毒素排出体外，研究表明，经常用醋泡脚可以治愈一些慢性疾病。
用醋洗脚方法：把100-150克的醋倒入盆中，在放入半盆的温热水，之后脚放入盆中浸泡，每天坚持半小时左右，长此以往，会有意想不到的惊喜

天热时，我在泡脚水中加点食盐，盐有杀菌消炎作用，能防止脚癣的发生。冬天则加点白醋，醋有软化活血功能，对防止皮肤皲裂有一定效果俗话说,睡前洗脚,如吃补药