在经期这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸作用将比平时好3成以上。
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
还有丰胸还是配合服用波力挺营养素丰胸更佳，早晚一次，一个月后就能感觉到变化。
经期 雌性激素加速 有助于乳房腺泡吸收，内衣的正常穿戴，减少熬夜， 饮食方面冬瓜汤跟上，调养效果会好一些，建议先找到病因做到有效治疗及保养
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