根据切身的体验，舌头上起溃疡，不是缺维生素，而是吃饭有过量，消化不良引起胃上火，而引发的溃疡。治疗经验：有种外喷的药水，可以隔绝空气，对创口的恢复效果极好。或者还有一种口含的药，顶在舌尖上，效果也很好。预防：注意饮食不过量。如果中午饭过量，晚饭就不要吃了，以免上火。晚餐尤其注意不要吃过量。
