30分钟左右。
煮梨水是一种很好的食疗方,主要是通过将雪梨和冰糖高温熬煮后制成的煮梨水,适量食用后很好的润肺止咳的功效。
平时出现咳嗽痰多可以适当的吃一些雪梨,是非常有好处的,尤其是把梨子煮过以后喝梨水,不但有润肺的作用,而且还有很好的滋补的作用。
煮雪梨水要用温火大约烧煮一个小时,老冰糖融化就好了。喝梨水,不仅有润肺止咳的功效,并且也有非常好的滋补养生的功效,一般来说煮梨水的时间无需过长,能够煮一个小时上下就可以了,最关键的是要把放进里边的老冰糖煮到融化。
梨水里边还可以依据本人爱好添加别的的调料,如枇杷叶、枸杞子、大枣、莲子等,能够 产生不一样的口味和作用。
扩展资料:
梨水的功效:
1、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜, 食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
3、梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
4、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
5、梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
参考资料:人民网-喝梨水能止咳 止咳梨水怎么煮?
煮15分钟左右就可以了。
准备用料:梨1个、冰糖适量
1、准备好冰糖,梨洗净zhi备用。
2、将梨切小块。
3、锅中坐水,放入冰糖煮化。
4、再放入梨块。
5、盖盖,大火烧开转中火煮15分左右。
6、梨块煮软了就可以喝了。
7、成品。
煮梨水一般需要半个小时左右即可。
煮梨水的做法:
1.选择材料;做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效,中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
2.将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用;
3.雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的;
4.将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;
5.加入2L左右的水,烧开;
6.转小火炖40分钟左右即可,主要喝水;
7.熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。