材料莲子，40g，百合10g，银耳10g，枸杞20g，木瓜60g，调料：冰糖10g做法1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。2、沙锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。
