人总要有勇气面对自己，面对这个社会，年轻时有太多的不成熟，慢慢掌握好分寸，为人做事才能恰到好处，有痛苦，知道反省，但也要勇于面对，其实面子算什么，放开脸皮和面子，活得更坦然，苦苦压抑就如你的现状，厌世，不如放下一切，面对自己，战胜自己，那样你会更开心，才能感觉到人世间的美好！所以，想做什么就做什么，只要做什么事把握好分寸，有伸有缩有理有据，在大事大非面前不做错事，让自己开心，多找点乐子，学会忘记烦忧，这样你就不会觉得心里有压抑的感觉了。
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出去看看大海出去玩一玩，别去想那些负面的东西开开心心得玩加油
要看心理医生进行解压不然时间长了人就完了
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