你是如何做到科学管理自己的？

2025-02-28 02:55:30

推荐回答（5个）

回答1：

管理情绪时，将注意力转移到愉快的事情上去，减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉。

回答2：

科学管理自己，首先要管好自己的时间，做任何事都要有时间的意识，要对时间有足够掌握。

回答3：

做事要先有计划，事先对时间进行全面规划，以提高时间的有效利用，通过计划获得清楚的想法，以便采取清晰的行动。

回答4：

远离愤怒，远离仇恨，认真、快乐、积极向上的生活。虽然我们不能控制意外、也无法预知未来会发生什么事情，但却可以好好的控制自己、把握自己。

回答5：

遇事以平和的态度来驾驭自己情绪这很重要，摆事实、讲道理，总比大呼大叫、歇斯底里更有说服力。