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请问快步走与慢跑一公里（或者一小时）分别消耗多少卡路里？
请问快步走与慢跑一公里（或者一小时）分别消耗多少卡路里？
2025-03-13 08:53:51
推荐回答（1个）
回答1：
快走一般5kcal/kg/小时，如你是60kg，责一小时快走消耗的标准值是300kcal
慢跑一般7kcal/kg/小时
这个是标准值，可用于参考，但是实际可能会有所变化
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