思想不健康怎么办

思想不健康已经意识到了，说明你对善恶还是有分别和取舍能力的，只不过是分别及取舍的信念意志力不够明确坚定和强大。想要改变必须培养拥有一个积极向上的心态，必须不断树立完善自己正确的世界观人生观价值观以统领占领支配自己的思想思维，并且每当冒出不健康念头时当即随时抑制不要续想放大，还可心里默念清除它，积极的思维暗示也是一种正能量场，脑电波声波物质场现代科技已有证明。同时还可阅读一些中华传统经典如道德经，黄帝内经，论语等，包括佛教常识的书籍也可以看看，让头脑思想被正念正思维扩充填充引领被真正的思想智慧融入融合，那些不健康的思想就会失去生长土壤不生自灭。

思想不健康你自己已经认识到了，这说明你已经进步和成长了。对于这种情况不用过度的担心，可能是因为你处在青春期阶段，随着年龄的增长和生活阅历的增加，人的思想会跟着发生改变，你既然认识到这个问题所在就不要让错误继续。平时合理安排自己的日常生活和作息时间，多运动，多读书，转移注意力，早睡早起。使自己时刻保持一个阳光的心态，慢慢地你的思想就健康了。加油！

思想不健康需要进行教育，加强正能量教育，应该努力学习些东西。排除不健康的东西，排除烦脑。多参加些集体活动，和思想健康人多接触。去参加社会活动。锻炼身体，让自己融入社会中去。

这个问题我倒是很感兴趣,首先我想知道是谁的思想不健康?你?还是你的朋友?如果是你我想你至少知道自己存在思想不健康的问题,这样我就觉得要比浑然不知好很多,由于思想不健康有很多种类,也不知道属哪一方面,所以也只能笼统地回答你这个问题了,我认为解决的大方向是:给自己一个合理的定位,即要自知;其次要有目标,这就是自强;其三养成一种好心态,比如:宽容、和蔼、有信等，这样你就拥有健康的思想了，尽管写起来容易，但是要做到是要化相当的时间与代价的，希望你努力！如果是你的朋友，那你可以参照我前面的方法去帮助你的朋友。

你认识到思想不健康说明你思想进步了，以后你可多看些励志类电影及书籍，向那些先进的人物学习，和阳光正能量的人交往，多叁加集体活动，多读书转移注意力，使自己时刻保持一个阳光的心态。