由于微生物在干燥的环境中不易繁殖，而且阳光也可以杀死绝大多数的微生物，所以，最好能够半个月将枕芯拿出去晒一次，如果能够经常更换枕芯就再好不过。
人在睡觉时，汗渍、油渍等头皮分泌物浸染枕芯，潮湿的枕芯就成为各类微生物繁衍的温床。螨虫、细菌、尘埃还会使人患上呼吸道疾病、消化道疾病、皮肤病等。有些枕头外表看起来干干净净，枕上去却不时隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
那么，怎样才能保持枕芯的清洁呢?(1)晒。微生物在干燥的环境中不易繁殖，而且阳光中的紫外线可杀死绝大部分微生物。最好是每半个月晒一次枕芯。
(2)洗。用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，以去除脏物。
(3)换。用荞麦皮、灯芯草等做芯的枕头就不适合洗涤了，最好定期更换。
温馨小贴士倘若患有呼吸道、消化道或皮肤传染病者以及长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，可能导致家庭成员之间交叉感染。这样的家庭更要注意枕芯的清洁，一定要每半个月晒一次枕芯。
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