跆拳道每两个月举行一次考级考试,跆拳道黑带升级有年龄限制,且理论最快到到黑带是1年零8个月,但是实际上需要2到3年的时间。
白黄带考试内容:
1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2. 品势:太极一章
3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4. 基本功:马步冲拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 体能:
a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)
b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)
c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7. 考试:叠道服(两人一组)
8. 整理道服,退场。
跆拳道三个月考一次诶
白考黄内容是:系道带,太极一章,威力击破,腿法
(不过每个道馆考的内容是不一样的,我们考的是这个)
我们馆是30分及格的
从黄带考到绿带啊
很简单的,交跳级费就好了,当然还要会绿带的内容
希望可以帮助到楼主。。跆拳道其实还蛮有用的。要找一个好的道馆,这样可以多学到很多东西的。我们馆就教好多内容的。双节棍、威力击破、跆舞。每年还有很多的比赛的。。希望楼主可以采纳
看每个馆的规定一般是4个月一次
寒假月底一次,暑假两次
有些馆的级别是跳两级考的
我们馆就是白-黄-绿-蓝-红-红黑(未满15岁的)/黑(满15岁)
白考黄很简单的。。。反正如果之前教练测试时过了,一般后面考级时也会过的
临场发挥很重要,要有气势和精神
高丽.太极一到八章(抽考)击打表演板 模拟实战 基本腿法品试为高丽
太极在1~8章内抽查1~2章节
以及抽查破板动作
与考试级别黑带实战(考试者进攻)
如你考一段就是与一段黑带实战。。
各地区有一定差异,
这个只是大概
以下是跆拳道品级制度由低至高(所系腰带)的列表:
1.白带
2.黄带
3.高黄
4.蓝带
5.高蓝
6.红带
7.红带一级
8.红带二级
9.红带三级
10. 黑带一段
11. 黑带二段
12. 黑带三段
13. 黑带四段
14. 黑带五段
15. 黑带六段
16. 黑带七段
17. 黑带八段
18. 黑带九段
通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后,除了一段需要经过一年半才能考二段以外,其他段位每经过一年,便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
跆拳道考核的时间 似乎没有明确的规定的 就我所知的 几个道馆 最快的升级速度 是 一个月1级 有人1年下来 就到黑带了 至于 两个月 三个月 四个月的 都有 最慢的 似乎是 四个月的我记得 而且 如果 能力比较好的话 是可以 跳级考核的 不一定 要一级一级考的 或者还有一种是连考 就是 刚考玩 接下去那场考核 继续