你要读书，如果公司星期天练一练，这个腹肌是很难练出来的，只有天天坚持锻炼，才能练出自己的腹肌来，是你认真读书的时候，以后一定会练出腹肌来的，只要你肯锻炼，相信一定会练出你的腹肌的。
看了你的问题，觉得可以的呀，学生要以学为主兼学别样。一周3天有时间练习腹肌已经很好了。但愿我的回答能够帮到你望采纳。
