我家宝宝最近吃饭不大愿意吃饭，医生说有点脾胃虚弱，看到猴菇锌棘可以缓解，有宝妈试过吗?效果好吗？

孩子脾胃虚弱不爱吃饭可以尝试以下几点解决方法：
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本，要注意孩子的饮食卫生和用餐方式。最好培养孩子独立进食的好习惯，孩子不想吃的时候，也许是孩子不饿，可以等孩子有饿意时再吃饭，吃饭的时候要让孩子专心吃饭，不要边看电视边吃饭。
2、要养成孩子早睡早起的好习惯，如果能让孩子自己睡觉，养成独立睡眠的好习惯，会非常有好处的。孩子睡觉的时候要注意腹部保暖，避免肚子受凉，晚上睡觉的时候要注意避免孩子蹬被子凉到肚子，随温度变化要适时的增减衣被，防止着凉。
3、合理饮食，不吃生冷食物，每顿饭注意不要吃得过饱，油炸食品、甜食最好不要给孩子吃。食物可以煮的软烂一点，易于消化，减轻脾胃负担。生冷的食物最好不要让孩子吃，这是最伤脾胃的。即使天气炎热，也不要给孩子冰淇淋一类的冷饮。小米粥有暖脾胃的功效，可以给孩子煮一点。
4、捏脊对孩子的健康很有好处，而且捏脊没有任何副作用。用食指和大拇指，轻轻捏起孩子背部皮肤，大约0.5～1厘米，从下往上捏。反复这个动作10到15分钟，每天1～2次即可。动作要轻柔，如果宝宝感到不舒服就先暂停。
5、经常让孩子在户外运动一下，也可以促进肠胃消化，有利于脾胃健康。

猴菇锌棘是一种固体饮料，含有沙棘，茯苓，猴菇，鸡内金的一种冲剂，产品的介绍说是可以调理宝宝的积食。但是孩子的脾胃虚弱表现不仅仅是厌食。6岁以下的孩子脾胃虚弱、厌食推荐小儿推拿的手法，可以很好的调理宝宝脾胃虚弱。

小儿脾胃虚弱的表现有哪些？如何用小儿推拿来调理