怎样才能忘记一个伤害过你的人因该怎样忘呢？

别刻意去忘记，这样你忘不掉的。最好是想起来的时候控制自己的情绪，别老怪自己为什么又想到他，因为这不是你的错。慢慢地当你想到也没什么感觉的时候，就是真的忘记他了...
假如他真的深深的伤害了你的话你越是想忘了他的话就越是忘不了。我深深的伤害了我的爱人，她含着泪对我说分手，我很难过也很后悔当时没有好好的珍惜她。不要总是想着想要忘记他，你只要记得他对你的好，渐渐的你会感觉心里很温暖，时间慢慢的流逝你会一点点的振作起来的，假如你由爱生恨的话，那你这一辈子都忘不了他。

多给自己一点信心，忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来，加油吧
希望你幸福哦
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其实有些事情就在一念之间，虽然某些事或某些人对我们来说很重要。但是最重要的还是自己！不要因为一些不值得我们伤心的人和事难过，身体是自己的，就算你再难过，再绝望，地球还是照样转，时间还是照样一分一秒的过去。你式着把心放宽，式着忘掉不开心的人或事，也许刚开始的时候还是有一点累，但是请相信我，这个世界不会因为某个人的离开而终止！我相信在不久的将来，你会过的更精彩.

只要自己感觉不后悔就不用忘记，它可是我们美好的回忆，经常想快乐的来淡忘不快乐的，伤害只是生活的一部分，都要经历的，勇敢的面对，加油吧