牛奶降火吗

很多人都对牛奶有很深的误解，认为喝牛奶特别是夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

牛奶是一种很常见的营养饮品，对于补充蛋白质和钙狠功效。最近有些小伙伴认为，喝牛奶能够降火，听着就觉得不靠谱，本来说还是见仁见智吧！

牛奶既便有降火的功能，那肯定也不强。想要降火消暑，倒不如到大街上喝一杯凉茶来得快。

火气大是可以喝牛奶来降火的。牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的灭火剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

牛奶不降火，反而有些人喝了以后会上火，可以根据自己的体质加以选购脱脂牛奶。

喝牛奶不会上火。中医认为牛奶性微寒，可以润肺胃、补虚损、生津通便，牛奶中含有蛋白质，70%是水分，可以给身体补充营养和水分，能够清热解毒，去肝火。上火，是身体内阴阳失衡的一种内热表现。夏季的时候，人体排汗量增加，体内水分相对于蛋白质的摄入少了，就会出现大便干燥等上火现象，可以在喝牛奶后，再补充喝些温开水，这样可以缓解上火。